Zijn EldoRADo vindt hij in de bergen
Alois Kronthaler is een gepassioneerd wielrenner die vaak 1.000 hoogtemeters in de benen heeft als hij aan het werk gaat. Meer informatie
Op de glij-ijzers, klaar, af!
De beste tips voor een leuk en vooral veilig partijtje sleeën/rodelen
Vandaag heb ik een afspraak met Christian. Hij is de voorzitter van de rodelclub in Hopfgarten en zal me de belangrijkste tips en trucs voor het rodelen laten zien. Christian rodelt/sleet al zijn hele leven en is regelmatig zeer succesvol bij professionele rodelwedstrijden. Vol voorpret rij ik de straat in dorpsdeel Penning in Hopfgarten omhoog. De Haagalm is het doel van vandaag. De parkeerplaats is goed te vinden – gewoon rechtdoor tot het einde van de straat. Daar begint de natuurrodelbaan en Christian staat al op me te wachten.
Ik haal de slee uit de auto en doe mijn rugzak om. We kunnen beginnen. Christian slingert de rodel met gemak op zijn schouders. Alle profi´s doen dat zo vertelt hij. Op die manier beschermen ze de net in de was gezette en geslepen glij-ijzers van de slee en zorgen zo voor de beste voorwaarden voor de afdaling. Ik til mijn slee ook op en merk dat dit inderdaad eigenlijk wel het makkelijkst is.
We gaan op pad. Ca. 4 kilometer en 400 hoogtemeters liggen voor ons. Christian zegt dat we aan de kant van de baan moeten gaan lopen. Het beste achter elkaar, op die manier lopen we tijdens onze klim niet in de weg van de mensen die naar beneden komen sleeën. Eerst slingert de weg door het bos, langs de authentieke Kühbrandalm, daarna loopt de weg minder bochtig verder omhoog. Na een langer recht stuk door het bos hebben we een prachtig panoramisch uitzicht op de Hohe Salve. Het perfecte plekje voor een foto. Natuurlijk blijf ik daar staan en maak wat foto´s. Dan lopen we verder voor de eindspurt. Al snel zie ik de stallen van de Haag Alpe en direct daarachter Alpengasthof Haagalm.
Na ongeveer vijf kwartier zijn we bij ons doel aangekomen. Tevreden gaan we op het zonneterras zitten. Ik moet toegeven dat ik ondertussen flink honger heb gekregen. Gelukkig staat de menukaart vol met Tiroolse lekkernijen. Terwijl we genieten van onze lunch, laten we de zonnestralen hun werk doen. Dit is nog eens lekker leven, denk ik. Maar zo dadelijk gaat de lol pas echt beginnen.
We pakken onze spullen, zetten de helm op en trekken handschoenen aan. Christian laat me zien hoe je het best op de slee kunt zitten: recht voor goed overzicht, een hand aan de riem en heel belangrijk: je benen parallel aan de slee. Door het verleggen van het lichaamsgewicht kun je de slee sturen.
Om goed voorbereid te zijn op de rit oefenen we eerst de juiste bochten-techniek. “Het is heel belangrijk om je tempo al voor de bocht aan te passen“, zegt Christian. “Bij een bocht naar links, verleg je je lichaamsgewicht naar links en steek je je linkerhand naar binnen uit. Met de andere hand trek je de riem iets naar links. Bij een bocht naar rechts doe je precies het tegenovergestelde. Op die manier kom je zelfs goed door de krapste bochten.”
Als je onverhoopt moet remmen, is het belangrijk om eerst naar achter te kijken om te zorgen dat er niemand tegen je aan botst. Daarna rem je met de voeten plat op de grond. Goede schoenen zijn daarom heel belangrijk. De profi´s dragen schoenen met spikes. Als kleine tip vertelt Christian me, dat je ook kleine spijkertjes in de zool kunt slaan.
Als laatste het belangrijkste: snelheid maken 😉. Om dat te doen, ga je achterover liggen, de voeten leg je langs de slee en probeert te zorgen dat de wind nog minder vat op je heeft. Natuurlijk moet je er wel voor zorgen dat je nog genoeg ziet.
Prima voorbereid, ga ik op mijn slee zitten. “Ben je er klaar voor?” vraagt Christian. Ik knik. Op de plaatsen, klaar, af! Met de tips van Christian glij ik om de bochten en heb daarbij ontzettend veel plezier. De natuurrodelbaan is perfect geprepareerd en door banden en hoge sneeuwmuren aan alle kanten beveiligd. Veel te snel, maar helemaal gelukkig en nog vol adrenaline komen we weer bij de parkeerplaats. Het liefst zou ik nog een keer omhoog lopen. Vandaag gaat dat niet meer lukken, maar de Haagalm rodelbaan gaat me binnenkort geheid weer zien. Want om zo te kunnen rodelen als de profi´s moet ik nog een beetje oefenen…
Als we het trouwens toch over profi´s hebben: direct naast de Haagalm rodelbaan ligt een wedstrijd- en trainingsparcours waar je regelmatig profi´s als Christian kunt zien trainen of wedstrijden kunt zien doen. Volgend jaar vinden hier ook de rodel-wereldkampioenschappen plaats. Een echt top-evenement waarbij ik zeker langs de baan sta. Natuurlijk om het plaatselijke team aan te moedigen en om de trucs van de profi´s af te kijken. 😋
En om te zorgen dat jullie net zoveel plezier hebben tijdens jullie rodelpartij, heb ik de beste tips nog even op een rijtje gezet:
De ultieme rodel-checklist voor jullie
- uitrusting: winterkleding, helm, skibril, stevige schoenen, rugzak met schone kleding, waterfles, EHBO-set, hoofdlamp als je ´s avonds gaat sleeën
- rodel/slee: beweeglijke houten slee met glij-ijzers en stuurriem/-touw
- klim omhoog: hou rekening met naar beneden glijdende rodelaars, achter elkaar lopen, bochten aan de buitenkant nemen
- lichaamshouding op de rodel: rechtop zitten (klein beetje naar achter leunen), hand aan de riem, benen parallel aan de rodel
- bochten maken: lichaamsgewicht in de richting van de bocht, hand aan de kant van de bocht uitstrekken, riem een beetje in de richting van de bocht trekken
- snelheid maken: naar achter hangen, beneden omhoog parallel aan de rodel
- remmen: voor het remmen achterom kijken, voeten plat op de grond zetten, de rodel een klein beetje van voren optillen
- afdalen: op onoverzichtelijke stukken klaar zijn om te remmen, opletten op naar boven wandelende rodelaars, tempo aanpassen aan de baan, snelheid aanpassen aan het weer en rodelvaardigheden